Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) es una terapia que ayuda a las personas a sanar traumas, ansiedad y experiencias de vida angustiantes. Cuando ocurre algo abrumador, el sistema nervioso puede “atascarse” y el recuerdo puede continuar sintiéndose presente en el cuerpo y las emociones. El EMDR utiliza movimientos oculares suaves y guiados u otras formas de estimulación bilateral para ayudar al cerebro a procesar y liberar estas experiencias de forma natural. Muchas personas descubren que los recuerdos son menos desencadenantes y se sienten más tranquilas, más centradas y más ellas mismas de nuevo.

No, pasaré tiempo contigo para ayudarte con habilidades de anclaje y seguridad ANTES de que decidamos comenzar la EMDR.También me aseguraré de que te vayas de tu sesión sintiéndote seguro y anclado. EMDR no te pide que revivas o compartas todos los detalles y tú siempre tienes el control.

Sí, con tu consentimiento verbal y/o escrito, a menudo pido a un miembro o miembros de tu sistema de apoyo que se unan a algunas sesiones, si es necesario. Si eres un adolescente, me reuniré con tu padre/madre o cuidador para controles, si es apropiado.

Sí, estoy entrenado para escribir cartas de apoyo para la atención médica de afirmación de género. Hay más detalles relacionados con esto, así que por favor pregúntame.